美肌の第一歩とも言われている洗顔。 誰でも?最低一日2回は行う洗顔 あだや疎かにはできません! 洗顔料にもさまざまなタイプがあります。石鹸派、ミルク派、クリーム派・・・etc. それはお好みや肌タイプにあったものを選んでいれば問題ありませんよね。 むしろどんな風に洗うのか。 そこがポイントです。 私は、ミルク派。 ミルクを適量手のひらに取り、しっかり泡立てます。 そして必ず顔を水で素洗いしておきます。 特に敏感肌の私は、濡らさずに直接洗顔料の泡をのせると、ひりついたりトラブルの原因にもなるので。後は泡で包み込むようにやさしく洗顔。 ここまでは、みなさんもそうそうと 頷いて下さっているんじゃないかしら? 次にすすぎをするのですが、洗顔料が残らないようにきちんとすすぐのはモチロンです ただ、十分にすすぐってどのくらいでしょう? 水道水を手ですくってバシャバシャと10回?15回? 私はいつも、最低25回はすすいでいます。多い時には30回くらいでしょうか? これは、私が社会人になりたての初夏、同期のお友達と旅行に行った時の経験から得たものです。 たまたま、朝 Tさんと隣り合って顔を洗ったのです。 私が洗い終わってもなお彼女はすすぎ続けているのです。 尋ねてみると、彼女の元美容部員と言う経歴とともに「洗顔はすすぎが肝心」と教えてくれたのです。 彼女いわく「自分の歳の数だけすすぐとよい」のだそうです。 そうは言ってもだんだん歳を重ねていくと・・・大変ですよね そこで私は自分なりに妥協点を見つけ最低25回となったのです。 それはむかし「お肌の曲がり角」とされていた25歳を基準に考えたものです。 そういえば最近「お肌の曲がり角」って聞かないですね。 でも、実際に25回すすぐと かなりサッパリしますよ! 是非試してみてください これであなたも美肌をGET!! |
まずはは洗顔から その1