なんちゃって回鍋肉         
実は、本物を食べたことがないのです。店で他人が食べてるのを見た程度で・・・。
だから、なんちゃって回鍋肉!!
材料 3〜4人前 豚肉300g〜400g(部位はお好みで)ロース・モモ・カタ・バラなんでもOK!
 ☆ ただし、あまり薄切りでないものを。
きゃべつ 4分の1玉
ピーマン 一袋
にんにく 一片
土生姜 にんにくと同量

豆板醤 大さじ半分
甜面醤 小さじ 1〜2 (甘い方がお好みなら多めに)
濃口醤油 小さじ 2〜3
酒 少々
炒め油
ごま油 大さじ1弱
塩・胡椒 適量
下ごしらえ
  • キャベツは同じ大きさに揃えて切る
  • ピーマンは千切り
  • にんにく・土生姜はみじん切り
作り方
  1. はじめに豚肉をサッと茹でます。(臭み抜きの生姜などは不要)
    ザルにあげ、湯を切る。

  2. 中華なべを熱したら、炒め油を入れにんにく・土生姜をくわえ香りを出します。焦がさないように注意

  3. ピーマン・キャベツの順になべに入れ、塩・胡椒します。
    ザッと火が通ってきたら、1、の豚を入れ 酒、豆板醤、甜面醤、濃口醤油を加え、全体に混ぜ合わせます。
    味見をして、好みに調整します。

  4. 最後に香りつけの、ごま油を回しかけて出来上がり。
ラッキーママのこだわり 炒める時は、ごま油以外で・・・・ ごま油ばかりだと重たくなるので
本当なら、豆板醤も 2、で炒めるべきなのでしょうが、辛味が勝ちすぎるので後からにします。
豚肉は絶対下茹でしてください。 余分な油が抜けるのと、臭みも取れるので、さっぱりといただけます。
05年の夏、野菜炒めはしつこくて嫌だと言うリクエストに応え、初めて挑戦したのですが、これが思いのほか美味しくできたので、もう何度もリピートしてしまいました。普段私は、豚肉料理をあまり食べないのですが、これは別です。



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